Psicologia per a adults a Barcelona
Què és la psicologia per a adults?
La psicologia per a adults és un procés terapèutic orientat a comprendre i gestionar aquelles situacions emocionals, personals o relacionals que generen malestar i afecten el benestar diari. A través d'un acompanyament professional, la persona pot identificar l'origen de les dificultats, desenvolupar noves eines d'afrontament i millorar-ne la qualitat de vida.
De vegades, els problemes apareixen de forma puntual a causa de canvis importants com ara una separació, una pèrdua, dificultats laborals o moments d'incertesa. En altres casos, el malestar es manté durant mesos o anys en forma d'ansietat, tristesa, autoestima baixa o dificultats en les relacions personals.
La teràpia psicològica ofereix un espai segur i confidencial per explorar aquestes situacions des d'una perspectiva professional i adaptada a les necessitats de cada persona.
A qui va dirigida?
Aquest servei està dirigit a persones adultes que volen millorar el seu benestar emocional o afrontar situacions que els generen patiment, com ara:
- Ansietat i estrès.
- Atacs de pànic.
- Baixa autoestima.
- Dificultats en les relacions personals.
- Processos de dol.
- Depressió o tristesa persistent.
- Dependència emocional.
- Problemes de gestió emocional.
- Canvis vitals importants.
- Creixement personal i autoconeixement.
Com treballem a Antesi?
01.
A Antesi entenem que cada persona té una història única. Per això, fem una avaluació inicial per comprendre la situació actual, identificar objectius terapèutics i dissenyar una intervenció personalitzada.
02.
El nostre enfocament es basa en l'escolta activa, el respecte i la creació d'un espai de confiança on la persona es pugui sentir compresa i acompanyada durant tot el procés.
03.
El tractament s'adapta a les necessitats de cada pacient i evoluciona segons els avenços, proporcionant eines pràctiques per afrontar les dificultats presents i futures.
Preguntes freqüents
Quant dura una sessió de psicologia per a adults?
Les sessions tenen una durada aproximada de 60 minuts.
Quantes sessions necessitaré?
Dependrà dels objectius terapèutics i de cada situació particular. Durant les primeres sessions, s'establirà una orientació personalitzada.
Es pot realitzar teràpia en línia?
Sí, oferim sessions en línia per a aquelles persones que no poden desplaçar-se o prefereixen aquesta modalitat.
Les sessions són confidencials?
Sí. Tota la informació compartida durant la teràpia està protegida pel secret professional.
